Mastermind est un guide pour l’entraînement mental des grimpeurs, écrit par l’écrivain-grimpeur Jerry Moffat, un des meilleurs mondiaux des 30 dernières années.
Mastermind vous aidera à renforcer votre mental, pour utiliser votre physique au maximum de ses capacités, et regroupe une grande quantité d’histoires inspirantes de champions tels que Alex Megos, Adam Ondra, Margo Hayes et Chris Sharma, qui expliquent comment ils se préparent psychologiquement.
Auteur : Jerry Moffatt, 2017 Pages : 285, paperback Langue : Anglais
